|| time2yoga Kursplan
Der Yoga Unterricht findet unter Einhaltung von Schutzkonzept und Hygieneregeln statt. Anmeldung ist erforderlich!
Weitere Informationen hier:
| schutzkonzept_corona_2020.pdf |
|
Montag
12:15-13:15 Uhr |
Dienstag
09:00-10:15 Uhr 19:00-20:15 Uhr |
Donnerstag
09:00-10:15 Uhr 16:00-16:45 Uhr KIDS 4-6 Jahre 17:00-17:45 Uhr KIDS 7-10 Jahre 19:00-20:15 Uhr |
Freitag
12:30-13:30 Uhr [Yin Yoga] |
|| Yoga Preise
|
60 min Lektion
Einzeln: Fr. 25,- 10er Abo: Fr. 220,- |
75 min Lektion
Einzeln: Fr. 30,- 10er Abo: Fr. 250,- |
|| 3 Monats-Abo: Fr. 390,- (3 Monate unlimitiert Yoga üben in allen Klassen und Fünfliber-Rabatt auf Workshops)
|| Probelektion: Fr. 20,- (60/75 min)
|| Rabatte: Studenten und Lehrlinge erhalten gegen Vorweisen eines gültigen Ausweises 10% Rabatt auf alle Abos
|| Kontoverbindung time2yoga Wil | IBAN: CH42 0078 1615 1820 5200 0, St. Galler Kantonalbank
|| Probelektion: Fr. 20,- (60/75 min)
|| Rabatte: Studenten und Lehrlinge erhalten gegen Vorweisen eines gültigen Ausweises 10% Rabatt auf alle Abos
|| Kontoverbindung time2yoga Wil | IBAN: CH42 0078 1615 1820 5200 0, St. Galler Kantonalbank
|| Allgemeine Bestimmungen
Gültigkeits-Dauer Abos:
Bei Krankheit, Unfall oder Schwangerschaft und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses kann die Gültigkeitsdauer des Abos verlängert werden.
Bei längeren Reisen oder aus zwingenden beruflichen Gründen können die Abos ebenfalls verlängert werden.
Bitte jeweils E-Mail an: info@time2yogaWil.com.
Änderungen im Stundenplan und Änderungen beim Lehrpersonal können jederzeit erfolgen. Es besteht kein Anspruch auf Rückvergütung. Belege für die Krankenkasse senden wir euch mit jedem gelösten Abo automatisch per Email zu.
- Die 10er Abos sind 4 Monate gültig.
- Die 3-Monats-Abos entsprechend 3 Monate gültig.
Bei Krankheit, Unfall oder Schwangerschaft und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses kann die Gültigkeitsdauer des Abos verlängert werden.
Bei längeren Reisen oder aus zwingenden beruflichen Gründen können die Abos ebenfalls verlängert werden.
Bitte jeweils E-Mail an: info@time2yogaWil.com.
Änderungen im Stundenplan und Änderungen beim Lehrpersonal können jederzeit erfolgen. Es besteht kein Anspruch auf Rückvergütung. Belege für die Krankenkasse senden wir euch mit jedem gelösten Abo automatisch per Email zu.
|| Etikette
Teile dich mit
Sag deinem Lehrer vor dem Unterricht, falls du schwanger bist, ein chronisches Leiden hast oder leicht verletzt bist. Lass dir in den Stellungen helfen, damit du eine für dich optimale und gesunde Übungsform findest.
Nimm dir Zeit
Komm ein bisschen früher, um dich in Ruhe umzuziehen und auf die Klasse vorzubereiten.
Bitte nicht stören
Falls du mal zu spät zur Klasse kommst, klopfe bitte an der geschlossenen Türe, damit wir dir öffnen können. Musst du ausnahmsweise früher gehen, dann verlasse den Raum leise vor der Entspannungsphase.
Mitbringen
Wir üben in Sportbekleidung und barfuss. Bringe evtl. ein kleines Frotteetuch mit, damit du deine Hände und Füsse während der Yogaklassen trocknen kannst. Ausserdem kann es sinnvoll sein ein Sweatshirt dabei zu haben, damit dein Körper während der Entspannungsphase nicht abkühlt. Bei regelmässigem Üben empfiehlt es sich, eine eigene Yogamatte zu kaufen. Qualitativ gute Jade Yogamatten können über uns bezogen werden.
Übe nicht auf vollen Magen
Idealerweise isst du bis etwa zwei Stunden vor der Klasse nichts Grosses mehr. Um doch genug Energie zu haben, ist eine Banane oder ein bisschen Studentenfutter eine gute Grundlage. Durch den Tag solltest du genug trinken, damit dein Körper für die Yogapraxis ausreichend Flüssigkeit hat.
Sag deinem Lehrer vor dem Unterricht, falls du schwanger bist, ein chronisches Leiden hast oder leicht verletzt bist. Lass dir in den Stellungen helfen, damit du eine für dich optimale und gesunde Übungsform findest.
Nimm dir Zeit
Komm ein bisschen früher, um dich in Ruhe umzuziehen und auf die Klasse vorzubereiten.
Bitte nicht stören
Falls du mal zu spät zur Klasse kommst, klopfe bitte an der geschlossenen Türe, damit wir dir öffnen können. Musst du ausnahmsweise früher gehen, dann verlasse den Raum leise vor der Entspannungsphase.
Mitbringen
Wir üben in Sportbekleidung und barfuss. Bringe evtl. ein kleines Frotteetuch mit, damit du deine Hände und Füsse während der Yogaklassen trocknen kannst. Ausserdem kann es sinnvoll sein ein Sweatshirt dabei zu haben, damit dein Körper während der Entspannungsphase nicht abkühlt. Bei regelmässigem Üben empfiehlt es sich, eine eigene Yogamatte zu kaufen. Qualitativ gute Jade Yogamatten können über uns bezogen werden.
Übe nicht auf vollen Magen
Idealerweise isst du bis etwa zwei Stunden vor der Klasse nichts Grosses mehr. Um doch genug Energie zu haben, ist eine Banane oder ein bisschen Studentenfutter eine gute Grundlage. Durch den Tag solltest du genug trinken, damit dein Körper für die Yogapraxis ausreichend Flüssigkeit hat.
