Yoga Kurse & Preise

TIME2YOGA Kurszeiten

Während der Herbstferien 2023 finden folgende Kurse statt:
1. Woche (2.10.-8.10.): Dienstag 9 Uhr & 19 Uhr und Donnerstag 9 Uhr & 18 Uhr & 19:30 Uhr
2. Woche (9.10.-15.10.): time2yoga macht Ferien
3. Woche (16.10.-22.10.): Dienstag 19 Uhr und Donnerstag 18 Uhr und Freitag 12:30 Uhr

Anmeldung zu jedem Kurs erforderlich!

Montag	Dienstag	Donnerstag	Freitag	Sonntag
	09:00 - 10:00 Yoga Flow	09:00 - 10:00 Yoga Flow		09:00 - 10:00 Yin Yoga **
10:00 - 11:00 Yoga Senioren			10:00 - 11:00 Rückenyoga	oder Workshops 09:00 - 10:30 **
12:15 - 13:15 Yoga Flow			12:30 - 13:30 Yin Yoga
			15:30 - 16:15 Kids Yoga 4-9 *
		18:00 - 19:00 Yoga Flow	18:00-19:00 Yoga Flow
	19:00 - 20:00 Yoga Flow	19:30 - 21:00 Asthanga Yoga

* Details zu Kids Yoga findest du: hier
** Yin Yoga Daten: auf Anfrage bzw. Gesundheitsworkshop für die Leber am 29.10. (Details hier)

TIME2YOGA Preise

- 3er Probe Abo: CHF 60 (Kennenlernen von TIME2YOGA)

- Einzelstunde / Drop-in: CHF 30 (60min) / CHF 35 (90min)

- 10er Abo (60min): CHF 270
- 10er Abo (90min): CHF 320

- 3 Monats-Abo: CHF 390 (3 Monate unlimitiert Yoga üben in allen Klassen)

Rabatte: Studenten & Lehrlinge erhalten gegen Vorweisen eines gültigen Ausweises 10% Rabatt auf Abos

Kontoverbindung TIME2YOGA Wil | IBAN: CH42 0078 1615 1820 5200 0, St. Galler Kantonalbank

TIME2YOGA Allgemeine Bestimmungen

Gültigkeits-Dauer TIME2YOGA Abos:
10er Abos (unendliche Laufzeit)
3-Monats-Abos (3 Monate gültig)

Bei Krankheit, Unfall oder Schwangerschaft und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses kann die Gültigkeitsdauer des Abos verlängert werden.
Bei längeren Reisen oder aus zwingenden beruflichen Gründen können die Abos ebenfalls verlängert werden.
Bitte jeweils E-Mail an: info@time2yogaWil.com.

Änderungen im Stundenplan und Änderungen beim Lehrpersonal können jederzeit erfolgen. Es besteht kein Anspruch auf Rückvergütung. Belege für die Krankenkasse senden wir euch mit jedem gelösten Abo automatisch per Email zu.

TIME2YOGA Etikette

Teile dich mit
Sag deinem Lehrer vor dem Unterricht, falls du schwanger bist, ein chronisches Leiden hast oder leicht verletzt bist. Lass dir in den Stellungen helfen, damit du eine für dich optimale und gesunde Übungsform findest.

Nimm dir Zeit
Komm ein bisschen früher, um dich in Ruhe umzuziehen und auf die Klasse vorzubereiten.

Bitte nicht stören
Falls du mal zu spät zur Klasse kommst, klopfe bitte an der geschlossenen Türe, damit wir dir öffnen können. Musst du ausnahmsweise früher gehen, dann verlasse den Raum leise vor der Entspannungsphase.

Mitbringen
Wir üben in Sportbekleidung und barfuss. Bringe evtl. ein kleines Frotteetuch mit, damit du deine Hände und Füsse während der Yogaklassen trocknen kannst. Ausserdem kann es sinnvoll sein ein Sweatshirt dabei zu haben, damit dein Körper während der Entspannungsphase nicht abkühlt. Bei regelmässigem Üben empfiehlt es sich, eine eigene Yogamatte zu kaufen. Qualitativ gute Jade Yogamatten können über uns bezogen werden.

Übe nicht auf vollen Magen
Idealerweise isst du bis etwa zwei Stunden vor der Klasse nichts Grosses mehr. Um doch genug Energie zu haben, ist eine Banane oder ein bisschen Studentenfutter eine gute Grundlage. Durch den Tag solltest du genug trinken, damit dein Körper für die Yogapraxis ausreichend Flüssigkeit hat.