|| Angebot
Yoga ist seit vielen Jahren ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. In diesen Jahren haben wir verschiedene Methoden und Systeme kennengelernt und praktiziert. Einige davon sind Ashtanga Vinyasa Yoga, B.K.S. Iyengar, ChiYoga Flow, Hatha Yoga, Vinyasa Flow und Yin Yoga.
Spass, Freude, innere Verbundenheit und Ruhe entdecken wir immer wieder von Neuem auf unserem eigenen individuellen Yogaweg. Mit dieser Erfahrung und Inspiration möchten wir unsere Schüler beim Yoga üben begleiten und unterstützen.
Der Schlüssel zum Erfolg ist hier wie auch in allen anderen Bereichen des Lebens der eigene Antrieb, regelmässig und gewissenhaft zu üben, sich zu öffnen und aus den Erfahrungen zu lernen.
Lebensnah, humorvoll, authentisch und die Yoga Wirkung über die Yogamatte hinaus in den Alltag nachklingen zu lassen - "Yoga als Teil des Alltags" - das ist unsere time2yoga Vision.
Unsere time2yoga Kurse basieren auf den Yogastilen:
Hatha Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga
Vinyasa Flow Yoga
Yin Yoga
Wir kombinieren dynamische mit statischen Übungen wie auch fliessende Bewegungsabfolgen mit gehaltenen Stellungen.
Stundenschwerpunkte können z.B. das Herz-Kreislauf-System, die innere Kraftquelle, Muskulatur, Balance, Beweglichkeit, Lösung von Verspannungen und Blockaden, geistige Konzentration oder tiefe innere Ruhe sein.
Unsere Lektionen sind geprägt von Hingabe, Kreativität und spielerischer Leichtigkeit.
Hilfsmittel (Blöcke, Gurte und Decken) stehen zur Verfügung.
Yogamatten sind idealerweise selbst mitzubringen. Wenige Leihmatten sind vorhanden.
Spass, Freude, innere Verbundenheit und Ruhe entdecken wir immer wieder von Neuem auf unserem eigenen individuellen Yogaweg. Mit dieser Erfahrung und Inspiration möchten wir unsere Schüler beim Yoga üben begleiten und unterstützen.
Der Schlüssel zum Erfolg ist hier wie auch in allen anderen Bereichen des Lebens der eigene Antrieb, regelmässig und gewissenhaft zu üben, sich zu öffnen und aus den Erfahrungen zu lernen.
Lebensnah, humorvoll, authentisch und die Yoga Wirkung über die Yogamatte hinaus in den Alltag nachklingen zu lassen - "Yoga als Teil des Alltags" - das ist unsere time2yoga Vision.
Unsere time2yoga Kurse basieren auf den Yogastilen:
Hatha Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga
Vinyasa Flow Yoga
Yin Yoga
Wir kombinieren dynamische mit statischen Übungen wie auch fliessende Bewegungsabfolgen mit gehaltenen Stellungen.
Stundenschwerpunkte können z.B. das Herz-Kreislauf-System, die innere Kraftquelle, Muskulatur, Balance, Beweglichkeit, Lösung von Verspannungen und Blockaden, geistige Konzentration oder tiefe innere Ruhe sein.
Unsere Lektionen sind geprägt von Hingabe, Kreativität und spielerischer Leichtigkeit.
Hilfsmittel (Blöcke, Gurte und Decken) stehen zur Verfügung.
Yogamatten sind idealerweise selbst mitzubringen. Wenige Leihmatten sind vorhanden.
