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Du liebst Bewegung? Vinyasa Flow Yoga ist aktiv. Ein Stil für Kraft, Beweglichkeit, Ausdauerund Gelassenheit. Atmung und Bewegung fliessen harmonisch zusammen. Du liebst Ruhe? Yin Yoga ist passiv. Die Stellungen werden mehrere Minuten lang gehalten, Bindegewebe, Faszien und Gelenke gedehnt, Verspannungen gelöst.
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